一天喝几杯大麦茶才能起到回奶的效果
2021-01-18
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陈妍
主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
病情分析:建议每天喝三杯,回奶效果较好,一天喝三次,但饮用期间要注意,切忌吃滋补的汤,如鸡汤、排骨汤等。多吃些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋,增强体质,提高免疫力,饮用期间作息要规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,切忌过度劳累。还要注意保暖,多穿衣服,多盖被子,避免着凉或寒气入侵,饮食尽量清淡、合理均衡,多吃容易消化的食物,少吃油腻、刺激性食物。