健力多氨糖软骨素钙片怎么吃

病情分析：这种钙片一般是用作补钙的，所以可以吞服，也可以服用，效果都是可以的，如果身体里出现了缺钙的情况，会导致腿疼，也可能会导致发虚寒，所以可以用一些钙片进行调解，而且在饮食上也应该多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，多吃一些牛肉，对身体是有好处的，饮食上合理搭配，合理营养，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，有规律的生活习惯和饮食习惯可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康。