怀孕3个月便秘小妙招

病情分析：妊娠期便秘是由于黄体酮的增加，使孕妇的肠蠕动和肠道张力减弱，排空时间延长，并通过肠壁吸收水分。同时，妊娠子宫和胎儿增大对下肠道的压迫会导致便秘。排便习惯正常的孕妇可以每天早上喝一杯温开水，多吃易消化和富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，养成按时排便的好习惯。如果便秘严重，也可以口服泻药或在肛门使用开塞露。