长时间站立能减肥吗
2020-09-02
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:长期的站立是不可能减肥的,减肥是要消耗热量的活动,而长期的站立并不会对热量产生什么变化,如果长时间的站立会引发静脉曲张,严重时腿部会红肿疼痛,减肥可以吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜也可以多喝水,也可以适量的多做些运动,这样对减肥效果都是很好的,不要吃一些辛辣刺激的食物,也应注意休息,避免劳累和熬夜。