吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.当归:有补血活血、调经止痛的功效,适用于血虚型脚冰凉。一般建议每日10-15克煎煮服用。
2.桂枝:有温经通脉、祛风散寒的作用,对于寒性体质引起的脚冰凉效果显著。通常用量是每日5-10克。
3.肉桂:能够温肾壮阳、散寒止痛,适用于虚寒体质或寒湿引起的脚冰凉,推荐每次用量为2-5克。
4.黄芪:具有补气升阳、固表止汗的功能,对于气虚型脚冰凉有较好疗效,每日用量一般为15-30克。
脚冰凉的治疗应根据具体病因选择相应的中药,并在专业医生的指导下进行。饮食上也可适当增加温热食物,如羊肉、生姜等。保持足部温暖,避免长时间处于寒冷环境,注意保暖措施。
