张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和压力：长时间用眼、缺乏休息以及精神压力都可能导致眼皮肌肉的不自主收缩，表现为眼皮跳动。研究显示，过度使用电子设备和长时间专注于工作会增加眼部疲劳。
2.营养不良：体内缺乏某些重要的微量元素，如镁和钾，会影响神经和肌肉的正常功能，从而导致眼皮跳动。每日所需的镁摄入量大约在400-420毫克之间，而钾的需求量则约为4700毫克。
3.过敏反应：眼睛对环境中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引起眼部不适，进而引发眼皮跳动。据统计，大约20%的人群有不同程度的过敏症状。
4.眼部疾病：某些眼部疾病如眼睑炎、干眼症也可能导致眼皮跳动。干眼症的患病率在全球范围内大约为10%至30%。
5.药物副作用：某些药物，尤其是利尿剂和抗抑郁药物，可能会引起电解质失衡或神经系统受影响，导致眼皮跳动。
6.神经性因素：面部神经的异常活动，例如贝尔麻痹或其它神经性疾病，也可以引起眼皮跳动。贝尔麻痹的年发病率约为每10万人中有20至30例。
建议多注意日常生活中的用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，保证充足的睡眠和均衡的饮食。如果眼皮跳动持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医进行详细检查。