何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.充足的休息:
孩子的身体需要时间来恢复,建议保证每天至少10-12小时的睡眠。可以安排白天的小憩以帮助恢复能量。
2.保持水分充足:
充足的水分有助于稀释痰液,促进排痰。每日应提供足够的水、果汁或汤等流质饮品,建议每日摄入至少1.5-2升水分。
3.健康的饮食:
高蛋白、丰富维生素和矿物质的饮食对孩子的康复非常重要。例如,可以多食用富含维生素C的水果(如橙子、草莓)、高蛋白质的食品(如鸡蛋、鱼)以及富含锌的食品(如牛肉、坚果)。
4.保持环境清洁:
家中的空气质量对孩子的康复至关重要。建议每天通风换气,并使用加湿器保持空气湿润。避免孩子接触烟雾、灰尘和其他刺激性物质。
5.适度的运动:
在医生允许的情况下,可以让孩子进行一些轻度的活动,如散步。这有助于增强体力和促进肺部功能恢复,但要避免剧烈运动。
6.定期随访:
按时带孩子进行医生预约,监测肺部康复情况。如果发现任何异常症状,如持续咳嗽、呼吸困难,应及时就医。
7.注重个人卫生:
为避免感染复发,教导孩子勤洗手,尽量避免与患有呼吸道疾病的人接触。
以上措施可以帮助孩子从肺炎中顺利康复并减少复发风险。在康复期间,家长要密切关注孩子的健康状况,及时调整护理措施。