杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玛卡是一种源于南美洲安第斯山的植物,其主要成分包括多糖、蛋白质和多种矿物质,具有抗疲劳、增强免疫力和改善性功能等作用。一般建议每次使用玛卡干片5-10克;若为玛卡粉,每次使用3-5克。
2.三七是中药材中的一种,其主要成分含有三七皂苷、黄酮类化合物以及挥发油等。三七常用于活血化瘀、止血以及提高免疫力。通常建议每次使用三七根干品3-6克。
3.泡酒时,两者需在适度比例下混合,以避免药效过强或出现不良反应。建议使用高粱酒或者其他无色透明酒作为基酒,酒精浓度可控制在40-50度,浸泡时间不少于30天,使有效成分充分溶出。
尽管玛卡和三七可以一起泡酒,但饮用时需根据个人体质调整摄入量,并应避免过量饮用以防止对身体造成负担或引发不适。
