唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.煤矿工作环境常伴有高强度体力劳动和压力,这可能会对心血管系统造成负担。高血压患者在进行此类工作前需确保血压稳定在正常范围内,一般为120/80mmHg以下。
2.定期体检对于高血压患者尤为重要。每3到6个月进行一次全面检查,以便及时了解心脏、肾脏等器官的功能情况。
3.个人健康管理必不可少,包括规律服药、健康饮食以及保持适当的锻炼。需避免高盐、高脂肪食物,并保持每天至少30分钟的中等强度运动。
4.矿井下作业的特殊性决定了对突发事件应急处理能力的要求。高血压患者应该接受急救培训,了解如何在紧急情况下自我保护。
5.高血压患者应避免极端情绪波动,因为这可能导致血压骤升,从而引发严重后果。
确保在专业医疗人员指导下进行上述措施,可以降低风险并保障安全。
