唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.当人体处于疲倦状态时,压力水平可能会增加。这是因为身体在疲倦时需要更多的能量来维持基本功能,而这会刺激交感神经系统,从而导致心率加快和血压升高。
2.疲倦通常伴随睡眠不足,而长期睡眠不足与高血压风险增加具有显著关联。研究表明,每晚睡眠时间少于6小时的人更容易出现血压升高的情况。
3.疲倦也可能影响生活方式选择,比如饮食不规律或缺乏运动,这些因素可能间接导致高血压。一些人可能会由于疲倦而摄取更多咖啡因或能量饮料,进一步导致血压上升。
4.心理因素如焦虑和压力也是疲倦的重要成因,它们可以直接影响心血管系统,引发血压波动。
当出现持续性疲倦及血压升高的症状时,建议寻求医疗专业人士的帮助,以评估潜在的健康问题。确保充足休息和良好的生活习惯对于维持正常血压至关重要。
