陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.鸡肉是优质蛋白质的来源,有助于术后伤口的愈合。每100克鸡肉含有约23克蛋白质,这对组织修复非常重要。
2.鸡肉中含有丰富的氨基酸、维生素B6以及其他营养元素,能够支持新陈代谢并增强免疫功能。
3.尽管如此,避免过度摄入油炸或辛辣调味的鸡肉,因为可能导致炎症或延迟伤口愈合。选择清蒸或煮熟的烹饪方式更为健康。
4.除了鸡肉,还应多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,这有助于提升身体抵抗力和加速恢复。
5.充足的水分摄取同样重要,保持每天至少8杯水的饮用量,可以帮助身体有效排除毒素。
在合理饮食的基础上,伤口愈合效果更佳,术后护理也会更加顺利。
