武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋是优质蛋白质的来源,有助于维持身体的正常功能及修复组织。蛋白质对于生长中的婴儿尤其重要。
2.鸡蛋中含有多种维生素和矿物质,如维生素D、B族维生素、硒、锌等,这些营养素可以帮助增强免疫力,支持身体抵御感染。
3.在无过敏反应的情况下,适量食用鸡蛋不会加重感冒症状。但需确保烹饪充分,以避免细菌感染。
4.如果婴儿有鸡蛋过敏史,应避免食用鸡蛋,并在咳嗽感冒期间保持饮食清淡,选择其他富含营养的替代品。
保持均衡饮食对于感冒恢复至关重要,但如果对鸡蛋过敏,则应避免其摄入。
