武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体补充:首先要确保液体的充分摄入。可以给予口服补液盐溶液,这是专门设计用于电解质平衡的,在宝宝出现腹泻时极为重要。清淡的汤如鸡肉汤也可以作为补液的选择之一。
2.容易消化的固体食物:在宝宝病情稍好转时,可以逐渐引入一些容易消化的固体食物,例如米粥、面条或土豆泥。这些食物不仅容易消化,还能提供一定的能量支持。
3.避免刺激性食物:应避免给宝宝食用含高纤维或油脂的食物,比如豆类、全麦等,因为这些食物可能会加重肠胃负担。乳制品尤其是牛奶也最好避免,因为某些宝宝在感染期间可能会短暂出现乳糖不耐受。
4.水果和蔬菜:可以适量给予一些熟透且去皮的水果,如香蕉,富含钾且容易消化。对于蔬菜,可以选择煮熟的胡萝卜或南瓜,这些食物同样易于消化。
持续关注宝宝的症状变化,并确保及时就医以防止任何潜在的并发症。保持充足的水分和适当的饮食能够帮助宝宝尽快恢复健康。
