男性每次射精会损失多少营养，禁欲是否对身体有益

病情分析：男性每次射精时会消耗一定的营养物质，但这些损失对于整体健康来说是微不足道的。禁欲并没有明显的身体健康益处，相反，适度的性活动被认为对心理和生理健康都有积极影响。

1.每次射精的精液量约为2-5毫升，其中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。具体地，每次射精大约含有150-200毫克的蛋白质，这相当于一个鸡蛋蛋白含量的3%-4%。其他成分如锌、钾、钙等矿物质及少量的维生素C和B12，其总量也不显著。

2.禁欲对身体健康的影响缺乏科学证据支持。相反，研究表明，规律的性活动可帮助减轻压力、增强免疫功能并提高生活质量。适度的性行为能释放内啡肽，从而产生愉悦感和放松效果，有助于缓解紧张和焦虑。

适度的性活动不仅不会造成营养的显著损失，还可能带来多方面的健康收益。避免过度禁欲，以保持身心健康。