管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.含胸会导致胸廓缩小,胸大肌和肋间肌等肌肉处于紧张状态。此时进行深呼吸,胸廓不能充分扩张,空气进入肺部受到限制,容易引发胸部的不适或疼痛。
2.含胸姿势还可能导致胸椎轻微弯曲,使得局部压力增大,对神经末梢产生刺激,从而导致疼痛感。
3.扩胸时,胸廓扩张,肌肉放松,能够更好地容纳空气的进入,减少对胸腔内部结构的压迫,因此不会产生疼痛。
在日常生活中注意保持良好的站姿和坐姿,以便减轻胸部的压力,改善呼吸效能,避免不必要的胸部不适。