徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩刺激皮肤和肌肉层,有助于增加局部和全身的血流量,提高氧气和养分的运输效率。这增强了身体抵抗病毒或细菌感染的能力。
2.增强免疫功能:研究表明,定期按摩能够提高淋巴系统的功能,加速排除体内毒素和废物,从而增强免疫系统的应对能力。
3.缓解肌肉紧张:感冒时,身体可能会因咳嗽、发烧等症状导致肌肉紧绷。按摩可有效放松这些紧张的肌群,减轻不适感。
4.减轻呼吸道症状:通过按摩背部的特定穴位,如肺俞穴,可以帮助疏通呼吸道,促进呼吸顺畅,减轻咳嗽的频率和强度。
在进行按摩时,应确保手法温和,以免加重病情。在出现严重症状如高烧或剧烈疼痛时,应及时就医进行专业诊断和治疗。
