徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.孕期身体变化:随着怀孕进程,子宫的增大以及体重增加导致身体中心移位,从而可能引发背部疼痛。特别是在怀孕中期,很多孕妇开始感觉到下背部的压力。
2.按摩的益处与风险:适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张,促进血液循环,减轻疼痛。然而不当的按摩可能造成不适或伤害。孕期按摩应避免施加过大的压力,特别是在腹部、脚踝等区域,以免刺激到容易引起不适的穴位。
3.专业按摩师的重要性:选择经过认证的专业按摩师,他们通常受过专门的孕期按摩训练,能够根据孕妇的具体情况调整按摩手法及力度,以确保安全有效。避免在非专业人士手中进行按摩,以减少潜在风险。
孕期间如果出现任何不适或疼痛,应先咨询医生以确定适合的干预措施。专业人员提供的按摩能够帮助缓解症状,同时确保母婴安全。
