吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进恢复:按摩通过增加受伤部位的血流量,加速愈合过程。良好的血液循环能够供应更多氧气和营养物质,有助于组织修复和炎症消退。
2.缓解疼痛:按摩可以通过刺激神经末梢,减少疼痛传导,并释放内啡肽等天然镇痛物质,从而减轻疼痛感。
3.减少肿胀:轻柔的按摩动作能够帮助淋巴液回流,减轻肿胀和水肿现象。
4.增强关节活动度:通过放松紧张的肌肉和软组织,按摩可以改善关节的灵活性和活动范围。
在急性损伤期或存在严重的组织损伤时,不建议进行按摩治疗,因为可能导致更大程度的出血或损伤加重。应该在专业医疗人员的指导下决定是否适合进行按摩。
选择按摩作为辅助治疗手段时,应考虑损伤严重程度和恢复阶段,并咨询专业人士。合理应用按摩能促进康复,而不当做法可能导致反效果。
