杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.适量饮用:每日建议饮用量不宜过多,一般成年人每天饮用1-2杯即可,约为200-400毫升。过量摄入可能引起肠胃不适。
2.个体差异:某些人群可能对莓茶中的成分敏感。例如,孕妇、哺乳期女性和儿童在饮用前应咨询医生。对草药或植物过敏的人需谨慎。
3.搭配禁忌:在食用某些药物期间,应避免同时饮用莓茶,以免影响药效。如正在服用抗凝血药物的患者,因莓茶可能会影响血液凝结机制,所以需特别注意。
4.存储条件:莓茶应保存在干燥、阴凉的地方,避免阳光直射和潮湿环境,以防止变质。开封后尽快使用,通常在6个月内使用完为佳。
这些注意事项有助于最大程度地发挥莓茶的功效,同时降低潜在的风险。保持适量和关注个体健康状况非常重要。
