杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.轻度退行性关节炎在早期阶段常表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。这种情况下,减少步行确实可以减轻负担,缓解症状。
2.减少行走可以降低关节的机械负荷,从而减少磨损和发炎。但每个人的情况不同,病程受多因素影响,包括年龄、体重、日常活动量及个体健康状况等。单靠减少行走难以准确预测维持时间。
3.综合管理涉及适度运动,例如游泳或骑行,可以增强肌肉力量和灵活性而不增加关节压力。保持健康体重、合理饮食和使用护具等也能优化关节健康。
4.药物治疗如非甾体抗炎药和物理疗法也是有效的辅助手段,有助于控制炎症反应和疼痛。
减少行走只是维护轻度退行性关节炎的一部分,应与其他健康策略结合应用,以实现更好的长期效果。
