张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:抗炎药物如非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能会用于缓解肌肉痉挛。对于神经相关的疼痛,医生可能会开出神经痛药物。
2.物理疗法:物理疗法可包括颈部拉伸与运动来改善灵活性,并增强颈部肌肉。物理治疗师可能会使用热敷或冷敷以缓解疼痛。按摩和超声治疗也可能有助于舒缓症状。
3.生活方式调整:推荐养成良好的姿势习惯,如保持脊柱自然对齐,避免长时间低头或使用电脑。定时休息并进行一些简单的颈部运动可以减少症状恶化的风险。
严重情况下,医生可能会建议手术来解除神经压迫。这通常是最后的选项,仅在其他治疗方案无效时考虑。注意保持健康的生活习惯和定期进行适度的运动,有助于预防和管理颈椎问题。
