韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在受伤后24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷15至20分钟,每隔1至2小时进行一次。这有助于降低血液流动,减轻炎症反应。
2.抬高受伤部位:保持手部高于心脏水平,可以促进液体回流,减少肿胀。可以在休息时将手放置在枕头或其他支撑物上。
3.休息与固定:避免过度使用受伤的指关节,以免加重损伤。如果疼痛明显,可以考虑使用夹板或绷带进行固定,以限制关节活动。
4.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和炎症。在服用药物前,请确保没有相关禁忌症,并按照说明书剂量服用。
5.专业评估:若在几天内症状没有改善或伴随剧烈疼痛,应寻求专业医疗评估。医生可能会建议进行X光检查以排除骨折等更严重的情况。
及时处理指关节撞击后的肿胀能够有效减轻不适并促进恢复。若症状持续恶化或出现其他异常,应尽早咨询医疗专业人士。
