张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母有近视史的孩子更容易患上近视。遗传因素对近视的影响程度可以高达50%。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看手机、电脑或阅读,都会增加近视的风险。户外活动不足也是诱发近视的重要因素之一。
3.营养因素:营养不良可能会对眼睛健康产生一定影响,但食用鱼干中含有丰富的蛋白质和某些维生素,对保持整体健康有益。鱼干中的DHA等成分还对眼部健康有积极贡献。
4.预防策略:多进行户外活动,每天至少保证1小时的日光暴露,有助于降低近视发生率。保持科学的用眼习惯,合理安排看书、玩电子产品的时间。
鱼干并非导致近视的原因,保持平衡膳食和健康生活方式才是眼睛健康的重要保障。
