唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险较高。研究表明，高血压具有一定的遗传倾向，基因可能在血压调节中发挥作用。
2.生活方式：饮食不健康、缺乏运动、压力过大以及吸烟和过量饮酒都可能导致血压升高。有证据显示，摄入过多的钠（盐）会增加高血压风险，而钾摄入不足也可能导致血压升高。体重超标或肥胖是一个重要的危险因素。
3.健康问题：包括代谢综合征、糖尿病、高胆固醇等疾病，这些疾病可以影响血压调节机制，导致血压升高。另外，某些药物如口服避孕药和非甾体抗炎药可能影响血压。
4.环境因素：生活在噪音污染或空气污染较严重的地区可能对血压产生不利影响。研究表明，长期暴露于空气污染可导致血压升高。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、定期锻炼和监测血压，可以降低高血压的风险。对于已经诊断为高血压的人，遵医嘱进行治疗十分重要。