邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:精神压力、焦虑等心理因素会影响性功能。适当的心理疏导和放松训练可能有助于改善早泄。
2.生理因素:观察是否存在炎症或其他身体不适,建议进行体检以排除泌尿系统感染或其他疾病。
3.生活习惯:确保充足的睡眠和营养均衡的饮食。规律作息和健康的生活方式对性功能有积极影响。
4.运动:适量的体育锻炼有助于增强体质,提高自我控制力,可以尝试诸如瑜伽、慢跑等活动。
5.专业咨询:若情况持续或明显影响生活质量,建议咨询医生或泌尿科专家,以获得更有针对性的治疗方案。
持续关注身体状况和心理状态,有助于全面改善相关问题。
