张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷可以通过扩张血管来增加患处的血流量,从而促进新陈代谢,帮助组织修复。
2.对于急性损伤或发炎,因为热敷可能会加重炎症反应,因此不建议使用。
3.慢性肌肉紧张或长期劳损,可以尝试热敷以放松肌肉,减轻不适。
4.热敷通常建议在20分钟以内,以避免皮肤灼伤。
5.老年人或皮肤敏感的人应谨慎使用,以防烫伤。
热敷前要确认病情是否适合这一方法,并根据具体情况调整热敷时间和频率。注意观察身体反应,如出现不适或疼痛加剧,应停止使用并咨询医生。