邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.体重管理:过多的腹部脂肪会使阴茎看起来更小。保持健康的体重和腰围可以改善其外观。
2.锻炼:定期进行锻炼有助于提高整体血液循环和心血管健康,从而可能改善阴茎的大小感知。
3.健康饮食:摄入均衡的饮食,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以促进全身健康,提高自信。
4.心理调适:有时阴茎大小问题涉及心理因素,通过接受教育、心理咨询或与伴侣沟通可以缓解焦虑。
5.手术选项:在某些情况下,手术可能是选项之一,需要经过医生的专业评估和建议后考虑。
6.使用医疗装置:拉伸器和真空装置在特定情况下可能有效,但需要在医务人员指导下使用。
通常情况下,非勃起状态下阴茎的大小不影响功能。如有持续困扰,建议寻求专科医生的建议以获得进一步的支持和信息。