孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.营养摄入:精子的生成和成熟需要足够的营养支持,如蛋白质、锌、硒等微量元素的摄入。不吃饭可能导致这些营养物质的缺乏,影响精子生成。
2.激素水平:不吃饭可能导致身体的能量供应不足,从而影响激素的平衡。睾酮是促进精子生成的重要激素,营养不足可能导致睾酮水平下降,影响精子质量。
3.体重变化:过度节食可能导致体重快速下降,这种变化可能影响内分泌系统,对精子的生成产生负面影响。
4.精力和健康状态:长期不吃饭可能导致体力下降、免疫力降低、精神状态不佳,这些因素都会对生殖健康产生不良影响。
为保证精子的质量,建议在减肥期间保持均衡饮食,保证营养充足和适当的体育活动,以促进整体健康。