史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.保持空气湿度。夏季空调使用频繁会导致室内空气变得干燥,可通过在房间内放置加湿器或一盆清水来增加湿度。这有助于减轻眼睛表面的水分蒸发,从而缓解干眼情况。
2.避免长时间直面冷风吹拂。空调直接吹到脸部可能加速眼表泪膜的蒸发,应尽量调整座位以避免处于冷风直吹的位置,或者适当降低风速。
3.使用人工泪液。术后干眼问题较为常见,可以遵医嘱定期使用人工泪液,以补充泪液成分并改善眼表湿润度。
4.调整屏幕使用习惯。长时间注视电子屏幕容易减少眨眼频率,加剧干眼症状。建议每隔20分钟休息双眼,并刻意增加眨眼次数,尤其在空调环境中。
5.减少接触刺激性物质。空调环境中的灰尘和微生物可能会加重眼部不适,应注意保持室内清洁,同时远离烟雾、强光等对眼睛刺激较大的因素。
术后恢复期间,确保日常行为符合医生指导规范,有助于充分改善干眼症状并促进视觉质量的稳定提升。