张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.解剖结构:颈椎由7块椎骨组成,周围有多组肌肉支持。某些肌肉,如斜方肌或胸锁乳突肌,在紧张状态下容易引起疼痛。
2.神经系统:颈部的神经,包括枕大神经,负责头部和颈部的感觉。当这些神经受到肌肉紧张或炎症的压迫时,可能会产生放射性疼痛,从而影响后脑和头皮。
3.血液循环:肌肉拉扯可能导致局部血液循环受阻,减少氧气和营养物质的供应,进而引发疼痛反应。
4.姿势不良:长期保持不良姿势,例如低头使用手机或电脑,可能导致颈椎的压力增加,诱发肌肉紧张及相关症状。
5.创伤或劳损:突然的运动或不当的姿势可能引发肌肉或韧带的劳损,从而造成局部疼痛。
为了缓解这些症状,可以考虑改善工作和生活中的姿势,适当进行颈部肌肉的拉伸和放松锻炼。如症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的评估和治疗。