浸润性肺腺癌患者术后应该食用哪种青菜

病情分析：浸润性肺腺癌患者术后食用绿叶蔬菜是有益健康的选择。菠菜、羽衣甘蓝和西兰花等富含抗氧化剂、维生素和矿物质的青菜能够支持免疫功能，促进术后恢复。

1.菠菜：富含维生素K和C，有助于凝血功能和抗氧化保护。每100克菠菜含有约28.1毫克维生素C，这可以帮助增强免疫系统。

2.羽衣甘蓝：含有丰富的纤维素和β-胡萝卜素，每100克羽衣甘蓝含有约120毫克的维生素C以及大量的钙质，可以促进骨骼健康和免疫力。

3.西兰花：不仅富含维生素C，每100克西兰花中约含89.2毫克，还有硫代葡萄糖苷类化合物，具有潜在的抗癌特性。

食用上述蔬菜时，建议采用蒸煮或焯水的方法以保留营养成分，同时避免过度添加调料。适量摄入多种绿叶蔬菜可为术后恢复提供营养支持与免疫提升。