唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:成人的正常收缩压(高压)范围一般为90至120毫米汞柱,而舒张压(低压)则在60至80mmHg之间。104/77属于这个正常范围内。
2.个体差异:虽然104/77被视为正常,但理想的血压值可能因人而异,受到年龄、性别、具体健康状况等多种因素影响。
3.低于正常范围:若血压过低,可能会导致头晕、乏力或晕倒等症状,这时需考虑是否存在低血压问题。
4.健康生活方式:维持正常血压可以通过健康的饮食、规律运动、充足睡眠及避免过量的盐分和酒精摄入来实现。
保持正常血压有助于预防心血管疾病,是整体健康的重要组成部分。任何不适或疑虑都应及时咨询医生以获取专业建议。
