月经量多是否会导致困倦

2025-07-19
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经量多可能会导致困倦。这是因为大量失血可能导致机体铁储备减少,从而引发缺铁性贫血,而贫血的一个常见症状就是疲劳和倦怠。

1.月经期间,正常的出血量约为30-40毫升。如果超过80毫升则被认为是月经过多。长期的月经过多可能会使体内铁的供应不足,因为铁是生成红细胞的重要成分。

2.铁缺乏时,机体无法产生足够的红细胞来输送氧气到身体各个部分,会引发缺铁性贫血。大约有20%的女性在育龄期会经历这种情况。

3.缺铁性贫血不仅表现为倦怠,还可能伴随头晕、面色苍白、心悸等症状,这些都会严重影响日常生活。

月经量多的人应注意饮食中增加富含铁的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜,并考虑补充维生素C以促进铁的吸收。如症状持续,应寻求专业医疗建议。

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