张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解相关的肌肉痉挛。在一些情况下,医生可能会推荐使用类固醇注射以减少炎症。
2.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的伸展和强化练习,这些练习有助于改善脊柱的灵活性和稳定性,从而减少疼痛。热敷或者冷敷也可用于舒缓肌肉紧张。
3.活动调整与休息:避免长时间保持一个姿势,尤其是坐姿。休息时,可以选择平躺并抬高腿部,以减轻对腰椎的压力。
4.使用支具:腰部支具可以提供额外的支撑,帮助减轻腰椎负担。
5.手术治疗:如果上述方法效果不佳且疼痛严重影响生活质量,医生可能会建议进行微创手术,例如椎间盘切除术或脊柱融合术。
持续的腰椎间盘突出疼痛需要及时处理,通过适当的治疗方案能够有效改善症状和生活质量。
