韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.消炎止痛药:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻痛感和炎症。这些药物通过抑制炎症介质的产生来发挥作用,通常建议在医生指导下使用。
2.局部外用药:可选择使用含有冰片、薄荷醇等成分的外用药膏或喷雾,这类产品能促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。
3.冰敷:跌倒后24-48小时内使用冰敷,每次15-20分钟,有助于减少肿胀和缓解疼痛。冰块不应直接接触皮肤,最好使用毛巾包裹。
4.加压包扎:轻度加压包扎可以有效减少肿胀,但要确保不影响血液循环。
5.休息和抬高患处:尽量减少活动,抬高受伤部位以促进血液回流,帮助减轻肿胀。
如果肿痛持续或加重,应及时就医,以确认是否存在骨折或其他严重损伤。在使用任何药物之前,应考虑个人过敏史及健康状况。
