韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:常见于突然的运动或过度使用,可能导致疼痛和僵硬。休息和局部冷敷可以帮助减轻症状。
2.椎间盘突出:如果神经受到压迫,可能会导致剧烈疼痛和功能受限。影像学检查如MRI可能需要进行,以评估损伤程度。
3.骨关节问题:如关节炎或骨质疏松症,可以影响脊椎的稳定性和灵活性。药物治疗和物理治疗可能有助于改善症状。
保持良好的姿势,避免长时间站立或坐下,适当进行温和的背部锻炼,可以在一定程度上缓解腰痛,并预防进一步损伤。