阿胶蒸制后有何功效

2025-07-27
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:阿胶蒸制后,其营养成分和药用价值会得到一定的提升,同时更容易被人体吸收,具有滋阴补血、润燥止咳以及改善体质等作用。

1.促进吸收:阿胶经过蒸制后,其中的胶原蛋白和其他活性成分会因加热发生物理化学变化,使得大分子的结构断裂为易吸收的小分子结构,有助于人体更好地消化和吸收其营养成分。

2.增强滋补作用:阿胶本身含有丰富的胶原蛋白、氨基酸及多种微量元素,蒸制过程能够减少蛋白质结构中的抗营养因子,提高阿胶的整体滋补效果,尤其在补血养颜方面效果显著。

3.缓解胃肠刺激:未经处理的阿胶直接食用可能对胃肠道造成一定刺激,而蒸制后的阿胶质地变软且温和,这样可以有效减轻服用后可能出现的腹胀或不适感,更适合长期调理使用。

4.改善药效配伍性:蒸制过程可以使阿胶的质地更加均匀,与其他中药材结合时能够更好地发挥协同增效作用。例如,搭配龙眼肉、红枣等食材时,蒸制阿胶更能提升补血、滋阴的综合效力。

蒸制后的阿胶不仅在药用功效上有所增强,还能降低部分服用的不适风险,是一种传统而优良的加工方式。

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