袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经痛:坐骨神经是人体最长的神经,从下背部穿过臀部,延伸到腿部。坐骨神经痛通常是因为神经受到压迫或刺激,可能由腰椎间盘突出、骨刺或其他脊柱病变引起。这种压迫可能导致从腰部向下延伸至腿部及脚趾的疼痛和麻木。
2.腰椎间盘突出:腰椎间盘位于脊椎骨之间,充当缓冲器。当这些椎间盘的外部纤维环撕裂时,内部的髓核可能会突出并压迫附近的神经根。这种情况会引发腰部疼痛,并可能延续到腿和脚趾,导致麻木或刺痛感。
3.其他因素:除了上述两种主要原因,腰部和脚趾的不适还可能与糖尿病、周围神经病变或风湿性疾病相关。长期姿势不良、缺乏运动或肥胖也可能加重症状。
保持健康的生活方式,如定期运动、保持良好姿势和体重管理,可以帮助减轻症状。如果症状持续或加重,建议及时就医以进行详细检查和治疗。