管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:建议摄入高纤维食物以促进肠道蠕动,比如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜。避免产气食物如豆类、洋葱和碳酸饮料,以减少气体生成。小餐多餐有助于消化并减轻腹胀症状。
2.生活方式改变:增加日常活动量,如每天步行30分钟,有助于促进肠道蠕动。充足的水分摄入也很关键,每天喝水2000-2500毫升可以帮助软化大便并促进肠道通过。
3.药物治疗:一些非处方药物可以有效缓解腹胀症状,如西甲硅油,这种药物能够分解胃肠道中的气泡。应在医生指导下使用药物。
4.手术治疗:如果腹胀伴随剧烈疼痛或其他严重症状,可能需要通过手术方式解除肠道粘连。手术选择取决于粘连的严重程度和病人的整体健康状况。
腹胀若伴随持续性腹痛、呕吐等症状,应立即就医。