杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.何首乌:传统上被认为可以促进血液循环,增强头发色泽和质量。它常用于改善头发稀疏和白发的问题。
2.灵芝:具有抗氧化和免疫调节作用,据称对于促进毛发健康有一定的帮助。
3.当归:常用于活血化瘀,有助于改善微循环,从而可能促进头皮健康。
4.熟地黄:在一些经典方剂中用于滋阴补血,可能对改善头皮环境有益。
5.黄芪:提高机体免疫力,可能通过改善全身状态间接促进头发的健康。
注意合理使用这些中药,并咨询专业医生以获得个性化建议,因为每个人的体质和健康状况不同。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适当运动、避免过度压力,也同样重要。
