孕晚期出现头痛嗜睡应如何处理

病情分析：孕晚期出现头痛和嗜睡可能是妊娠期高血压疾病的表现，需要引起重视并及时就医。

1.妊娠期高血压疾病：此类疾病包括妊娠期高血压、子痫前期等，常在怀孕20周后发生。根据统计，约有5%至8%的孕妇会受到这类疾病的影响。除头痛和嗜睡外，还可能伴随血压升高、浮肿及蛋白尿等症状。

2.贫血：孕晚期由于体内血容量增加，容易出现缺铁性贫血，表现为疲倦、乏力和头痛等。铁摄入不足或吸收不良是主要原因，世界卫生组织数据显示，全球约40%的孕妇存在贫血问题。

3.血糖波动：孕期糖尿病或饮食不当可导致血糖水平异常，进而引发头痛、嗜睡等症状。血糖监测和调节饮食结构是管理血糖的重要措施。

4.睡眠不足或质量差：随着胎儿增大，夜间不适感增加，导致睡眠质量下降，也可能引起白天嗜睡和头痛。

针对以上情况，建议尽快就医进行专业评估，以排除妊娠期高血压疾病、贫血及其他潜在健康问题。自我护理方面，包括保持均衡饮食、合理作息、适度锻炼，以及定期产检。