耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.遗传因素:很多情况下,早生白发与遗传有直接关系。如果家庭中有成员在年轻时也开始长白头发,那么这个情况可能只是遗传的表现。
2.营养缺乏:饮食中缺乏某些营养素,如维生素B12、铁、铜和锌等,可能会影响头发的色素生成,从而导致白头发的出现。
3.心理压力:过度的心理压力和焦虑能够通过产生自由基的方式损伤黑色素细胞,进而导致头发变白。
4.健康状况:一些疾病如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病甚至贫血,也可能与白头发有关。
5.生活方式:吸烟和长期暴露于污染环境中可能增加身体氧化应激水平,对毛囊黑色素细胞造成损害。
识别和改善上述可能因素,有助于管理或延缓白发的出现。保持均衡饮食、减轻压力以及定期体检是维护整体健康的重要措施。