运动系统包括哪些

病情分析：运动系统主要由骨骼、关节和肌肉三部分组成。

1.骨骼：成人的骨骼系统大约由206块骨头组成。骨骼不仅提供身体的框架，还保护内部器官，并与肌肉协作产生运动。骨骼还参与矿物质储存及血细胞生成。

2.关节：关节是骨头之间连接的地方，使其能够相对移动。根据关节的活动范围，关节可分为不动关节、微动关节和动关节（例如膝关节和肘关节）。关节内的软骨和滑液起到润滑作用，减少摩擦。

3.肌肉：人体有超过600块肌肉，按功能分为心肌、平滑肌和骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上，通过收缩和放松实现身体运动。肌肉的健康和力量对于维持良好的运动功能至关重要。

运动系统通过骨骼提供结构，关节允许活动，肌肉驱动运动。保证运动系统的健康需要注意饮食、锻炼和防止损伤。