陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.选择无糖口香糖:含糖的口香糖可能导致血糖波动,特别是在糖尿病与冠心病共存时。无糖口香糖使用木糖醇等甜味剂,对血糖影响较小。
2.注意成分:某些无糖口香糖含有山梨醇或其他糖醇,食用过多可能导致胃肠不适,如腹胀或腹泻。
3.适度咀嚼:长时间或过于频繁地咀嚼口香糖可能导致下颚疲劳或肌肉紧张,并可能引起头痛。
4.考虑药物相互作用:如果正在服用某些药物,如抗抑郁药或抗焦虑药,需注意口香糖中的某些添加剂可能影响药物吸收。
在决定是否咀嚼口香糖时,应根据个体健康状况进行评估。如果存在任何消化问题或对口腔活动敏感,可咨询医生获得建议。