罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抬高高度:建议将患肢抬高至比心脏略高的水平。通常来说,抬高约15-30厘米即可有效改善循环。
2.支撑工具:使用枕头、垫子或其他柔软物品进行支撑,以确保抬高的稳定性和舒适性。
3.抬高时间:每天抬高患肢至少数次,每次持续20-30分钟,有助于减轻水肿。
4.注意姿势:抬高时应保持身体平躺,并避免过度弯曲或压迫患肢,以免影响血液流动。
5.综合措施:配合其他治疗,如穿戴弹力袜、进行温和的肢体活动,以及遵循医生的药物治疗建议,这些都可以帮助更好地控制水肿。
在实施这些措施时,应定期监测水肿的变化情况。如果水肿严重或伴随其他症状,请及时就医以获得专业指导。
