张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.镜片颜色:黄色或琥珀色镜片可以过滤部分蓝光,提高对比度和清晰度。这些颜色有助于增强昏暗环境中的视觉效果,但需要避免过深色调,以免进一步减弱光线进入眼睛。
2.镜片涂层:抗反射涂层能够减少眩光,尤其是夜间驾驶时来自车灯和街灯的反射光,可缓解夜盲症带来的不适感。
3.镜片设计:外周较宽的镜框或防护型眼镜能减少侧面光线干扰,确保视野集中。渐进多焦点镜片可帮助同时矫正其他屈光问题,例如远视或散光。
4.光学辅助:部分特殊眼镜使用倍率放大技术或红外辅助设备,有助于进一步提高夜间视觉能力。但这类设备价格较高,使用情境也有所限制。
5.其他因素:佩戴舒适性很重要,建议选择轻便材质如钛或TR90制成的镜架,同时保证鼻托和镜腿贴合脸部。
若患有夜盲症,还应注意适当补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、甘薯等。在选择辅助工具的同时,也宜关注夜间活动的安全措施。