耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.盐分:高盐饮食可能导致体内液体潴留,增加血容量,从而可能加重眩晕症状。建议每日盐摄入量控制在5克以内。
2.糖分:高糖食品可能影响血糖水平的稳定性,从而引发或加重眩晕。建议减少精制糖和含糖饮料的摄入。
3.咖啡因:咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可能加重眩晕症状。需限制咖啡、茶及含咖啡因饮料的摄入。
4.酒精:酒精会影响平衡感及对中枢神经系统的功能,对眩晕患者不利,应避免饮用。
老年人眩晕病患者可通过合理调整饮食结构来改善症状,确保营养均衡有助于整体健康的维护。