经常学习的人是否不易得老年痴呆

2025-02-04
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:经常进行学习和智力活动的人群患老年痴呆症的风险可能较低。多项研究表明,持续的脑力活动能够增强大脑认知储备,从而减缓与年龄相关的认知衰退。

1.认知储备:通过不断的学习,个体可以积累认知储备。这是大脑抵御损伤和应对病理变化的一种潜在能力。高水平的认知储备可以延迟老年痴呆的临床表现,即使脑部已有病理改变。

2.研究数据:一些流行病学调查显示,经常从事读书、写作、解谜等智力活动的个体,其患老年痴呆症的风险降低约30%至50%。

3.神经可塑性:学习新技能或知识促使大脑形成新的神经连接,增强神经网络的可塑性,有助于维持大脑功能。

4.综合因素:除了学习之外,健康的生活方式,如保持身体活动、均衡饮食、社交互动等,也有助于降低老年痴呆症的风险。

经常参与各种形式的学习和智力活动是保持大脑健康的重要方法之一,同时也应注意其他生活习惯,以全面降低老年痴呆症的风险。

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