罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脑力活动:经常参与智力活动,如阅读、写作和学习新技能,与较低的老年痴呆症风险相关。这些活动可能通过提高大脑的认知储备来延缓疾病的进展。
2.社会互动:积极的社交生活也与减少老年痴呆症的风险有关。参与社交活动有助于保持大脑活跃,促进认知功能。
3.身体活动:规律的身体运动不仅对全身健康有益,也有助于改善脑血流,可能降低老年痴呆症的风险。
4.终生学习:持续的教育和学习活动可以增加认知储备,从而使大脑在面对病理变化时更具抵抗力。
尽管上述活动可以在一定程度上降低老年痴呆症的风险,但并不能完全预防该疾病的发生。遗传因素、年龄增长及其他健康状况仍然是重要的影响因素。保持活跃的生活方式可能在某种程度上帮助延缓或减缓疾病的进程。
