吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天枢穴:位于肚脐旁开两寸。用食指和中指按揉此穴,每次3-5分钟,适度用力。此穴位于胃肠道经络上,有助于调理脾胃功能。
2.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约三指宽的位置。该穴与心包经有关,按摩能缓解恶心、呕吐等症状。可以用大拇指按压,每次3分钟。
3.足三里穴:该穴位于小腿外侧,在膝盖骨下方约四指处。按摩这个穴位能够增强消化系统功能,促进胃肠蠕动。每日可按揉2-3次,每次5分钟。
4.合谷穴:位于手背虎口处。此穴属于大肠经,具有调整胃肠功能的作用。用拇指指腹按压1-2分钟,可以帮助缓解呕吐引起的不适。
5.脾俞穴:在背部第十一胸椎棘突下,距后正中线1.5寸。按摩此穴可以改善脾胃功能,减少呕吐发生。每次推按3-5分钟,力度要柔和。
推拿手法应当轻柔,避免过度用力。推拿仅作为一种辅助措施,若儿童呕吐严重或持续不止,需及时就医,以排除病理性原因。